Memaparkan catatan dengan label vitamin. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label vitamin. Papar semua catatan

Makanan Terbaik Untuk Kulit Cantik Berseri - Bahagian 1

Labels: , , , , , , - Khamis, 30 April 2015

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum w.b.t

Hai3..siapa yang xnak kulit cantik berseri kan. Malahan ada yang sanggup mengeluarkan belanja mencecah ribuan untuk pelbagai produk atau pembedahan untuk mendapat kulit idaman. Hari ni kita nak tengok makanan yang boleh membantu menaikkan seri wajah gitu. 

1 . Buah Anggur :


Anggur adalah buah yang sarat dengan manfaat kesihatan, termasuk untuk kulit yang bersih. Sangat ideal untuk mengamalkan makan anggur merah beserta bijinya kerana dalam biji ini mengandung antioksidan kuat yang mampu mengurangi infeksi kulit. Vivix Shaklee turut diekstrak dari anggur tau.

2 . Brokoli :


Brokoli adalah sayuran no. 1 dalam daftar top sayuran tinggi nutrisi didunia.  Sayuran ini penuh dengan segala macam antioksidan dan vitamin  A, Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin K dan Vitamin E. Semua vitamin ini berperan yang sangat penting untuk menjaga kulit agar bersih dan bercahaya. Anda dapat memakannya dikukus atau mentah bersama dalam salad. Satu lagi manfaat brokoli, iaitu sangat rendah kalori.
Secara umum, semua sayuran tinggi nutrisi sehat, termasuk serat, antioksidan dan rendah kalori. Dan tentunya juga sangat baik untuk kesihatan, khususnya kulit yang bersih, berseri dan tegang. Jika anda kurang berminat pada sayur-sayuran, anda digalakkan untuk mengambil B-Complex Shaklee untuk memenuhi keperluan Vitamin B untuk badan anda.

3 . Beras merah :


Ketika kekurangan tenaga, beras merah adalah yang terbaik untuk dimakan. Ini kerana beras merah akan membuat anda merasa lebih kenyang dan dalam jangka waktu yang lebih lama. Selain manfaat gizi, ia juga terdiri dari magnesium, protein, vitamin B kompleks dan antioksidan – yang semua bermanfaat dalam menjaga kulit halus dan bebas noda.

4 . Aprikot :


Faktanya bahwa buah aprikot sarat dengan lemak baik, dan sangat popular dalam dunia diet. Buah ini juga mengandung vitamin C dan Vitamin E – yang keduanya berguna untuk menjaga kulit yang cerah, sempurna dan indah. Nak lebih mudah amalkan sebiji Vitamin C dan Vitamin E Shaklee setiap hari untuk pembentukan kolagen semulajadi dan mengurangkan bekas jerawat atau jeragat.

5 . Kacang dan biji-bijian :


Kacang tidak hanya terdiri dari berbagai macam jenis lemak sehat, tetapi juga mengandung selenium. Nutrisi ini paling penting, dan kebanyakan orang seringkali kekurangan nutrisi ini dalam makanan mereka. Kekurangan selenium dapat menghasilkan kulit bersisik dan jerawat. Kacang Brazil, biji labu, biji bunga matahari dan almond adalah snack sehat sempurna pada malam hari, karena berisi banyak kalium, tembaga , vitamin E dan zat besi. Namun perlu diperhatikan bahawa, kacang tidak perlu kebanyakan garam atau digoreng dengan banyak minyak.
{Sumber}
Nak lebih banyak info tentang makanan yang baik untuk kulit? Nantikan sambungan seterusnya tau pada bahagian 2 =)

Yunez Izzati
012-6720464SID Tip Top & Meletop!

Kenali Punca Lewat Hamil

Labels: , , , , - Rabu, 29 April 2015

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum w.b.t


Ramai pasangan moden yang berkahwin tapi lambat dikurniakan cahaya mata. Malah begitu ramai pasangan di luar sana yang belum dikurniakan anak walaupun telah bertahun-tahun berumahtangga. Tanpa kita sedar, teknologi canggih serba moden boleh mempengaruhi kesuburan suami dan isteri. Malah, kepercayaan karut yang tidak berasaskan sains kesihatan turut merendahkan risiko tidaksubur di kalangan pasangan suami isteri.
Gambar ihsan Google


1. Pelincir yang SalahTahukah anda menggunakan pelincir yang salah semasa mengadakan hubungan intim boleh mengurangkan peluang untuk hamil? Semua gel pelincir boleh rosakkan sperma. Cara terbaik untuk baiki hubungan, tingkatkan pelincir semulajadi anda. Lakukan lebih banyak foreplay sebelum memulakan seks. Seterusnya lebih banyak pelincir semulajadi terhasil untuk bantu sperma terus hidup.

2. Simpanan sperma.Ada pasangan silap tanggapan bahawa dengan mengelakkan hubungan seks dalam masa sebulan dapat menjimatkan sperma. Ini adalah silap besar! Memang benar, jika simpan sperma, anda mungkin lebih banyak waktu diperlukan. Tetapi kebanyakan sperma sudah lemah dan lembap serta tidak mampu senyawakan telur wanita. Untuk hamil, sperma yang segar diperlukan.

3. Vitamin C.Sangat bagus untuk tingkatkan kesuburan. Ia boleh memperbaiki cecair serviks. Cecair ini berfungsi mengangkut sperma ke dalam serviks dan ke rahim. Tanpanya sperma tak mampu hidup lebih lama. Namun jangan ambil berlebihan sebab dikhuatiri akan  menyebabkan kekeringan serviks pula. Dinasihatkan ambil tidak lebih 1000mg vitamin C setiap hari.

4. Tekanan. Bila ada yang bertanya dan mengatakan “relaks la” ini sebenarnya akan menambah lagi tekanan. Lakukanlah terapi ketawa daripada paksa diri untuk bertenang. Tekanan boleh menyebabkan penghasilan ovumdan sperma yang tidak berkualiti.

5. Makanan. Wanita yang hamil tahu apa makanan yang patut dijauhi, tetapi wanita yang sedang cuba untuk hamil tidak tahu hal ini. Contohnya, jauhkan ikan yang mengandungi merkuri yang sangat tinggi namun jangan elak semua ikan kerana ada ikan yang yang kaya dengan protein, vitamin D dan asid lemak Omega-3 yang bagus.

6. Minuman berkafein.Ada kajian mengatakan secawan kopi sehari sudah cukup memgurangkan peluang sehingga 50% wanita untuk hamil dalam tempoh 12 bulan. Jadi, pengemar kopi sila ambil perhatian ya.

7. Ubat-ubatan yang mesti dijauhi orang lelaki.Ada ubat-ubatan yang biasa diambil oleh lelaki seperti ubat rawat ulser, masalah gastrik juga ubat tekanan darah tinggi ada kesan buruk pada pengeluaran sperma juga kesuburan. Amalkan vitamin lebih baik, contohnya zinc complex, C dan E yang mengandungi selenium.

{Sumber}

Tetapi jika anda tercari-cari suplemen yang sesuai untuk membantu meningkatkan peluang kesuburan jangan lupa cari zati ye.

Yunez Izzati012-6720464SID Tip Top & Meletop!

Perbezaan Shaklee : Vita-Lea

Labels: , , , , , - Khamis, 12 Mac 2015

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaikum w.b.t


Vita-Lea Shaklee adalah multivitamin dan mineral yang pertama dicipta di dunia. Asalnya dikenali sebagai "Vitalize-Mineral" yang disingkatkan kepada "Vita-min" dan perkataan vitamin yang disebut kini asalnya dari Shaklee.

Peningkatan teknologi telah mengubah bentuknya dari cecair 90tahun dulu kepada tablet yang dikenali sebagai Vita-Lea. Setiap tablet mengandungi 30nutrisi lengkap harian yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12vitamin dan 7mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA.  Ia diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang.


Tablet Vita-Lea disaluti dengan serbuk nutrisi - spirulina. Ia dihasilkan dengan kaedah terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks, disebut sebagai "Eksplo-tab". Ia merupakan tablet multivitamin yang paling pantas di dunia larut dalam air dan tubuh manusia. Mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil.

Ujian klinikal telah membuktikan dengan pengambilan Vita-Lea Shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%. Vita-Lea telah dipilih oleh Center of Sciences di Amerika Syarikat sebagai "The Best Multivitamin" di dalam Public Interest pada tahun 2000.

Yunez Izzati
012-6720464
SID tip top & meletop!

Membazir Ke Beli Suplemen?

Labels: , , , , , , - Isnin, 13 Oktober 2014

Bismillahirrahmanirrohim
Assalamualaikum w.b.t

Suplemen adalah makanan tambahan yang membekalkan nutrisi keperluan tubuh seperti nutrisi yang kita peroleh daripada pemakanan seharian. Bagaimanapun, suplemen (makanan tambahan) tidak boleh menggantikan makanan harian, tidak boleh mengubati, mendiagnos dan mencegah penyakit. Sebaliknya suplemen (vitamin, mineral, herba etc) boleh diambil untuk membantu proses penyembuhan penyakit berlaku dengan lebih cepat dan berkesan.



Kenapa kita perlukan Suplemen?
  • Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan seperti dari suhu tinggi, cahaya matahari
  • Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. hakikatnya nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan.
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.
  • Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam dan merokok
  • Rutin pemakanan yang tidak seimbang.
  • Gangguan penyerapan nutrien dari makanan akibat pengambilan gula, garam dan kafein secara berlebihan
Akan tetapi, adakah khasiat yang diperoleh mencukupi? Sebagai contoh, sebiji Vitamin C Shaklee bagus untuk sistem imun, penghasilan kolagen dan kulit sihat mempunyai khasiat 7biji oren dengan harga lebih kurang 50sen. Sila tunjukkan lokasi yang menarik untuk saya berbelanja 7biji oren dgn harga tu ye. Kalau xdapat anda belanja saya, hihi..

Tiada masalah jika anda yakin anda mendapat nutrisi secukupnya untuk menampung keperluan tubuh dgn gaya hidup dan pemakanan seimbang, "TAHNIAH", anda memang hebat! Anda tidak perlu melabur untuk tahap kesihatan yang lebih baik. 

Bagi saya lebih baik mencegah dengan pengambilan suplemen lebih baik dari mengubati dengan rawatan kimia. Semoga kita lebih peka terhadap kesihatan untuk melakukan amal kebajikan ye.


Yunez Izzati
0126720464
SID tip top & meletop!
Cod area bkt kapar, meru, setia alam, aman perdana, puncak alam, kapar, klang dan kawasan berhampiran.

Langgan: Catatan (Atom)