Memaparkan catatan dengan label makanan. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label makanan. Papar semua catatan

Kaitan Warna Makanan dan Kesihatan

Labels: , , , , , , , - Rabu, 20 Mei 2015

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaikum w.b.t

Hari ni kurang rajin nak membebel. So, tengok gambar kat bawah untuk jaga kesihatan tau =)




Yunez Izzati
012-6720464
SID Tip Top & Meletop!


Makanan Terbaik Untuk Kulit Cantik Berseri - Bahagian 1

Labels: , , , , , , - Khamis, 30 April 2015

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum w.b.t

Hai3..siapa yang xnak kulit cantik berseri kan. Malahan ada yang sanggup mengeluarkan belanja mencecah ribuan untuk pelbagai produk atau pembedahan untuk mendapat kulit idaman. Hari ni kita nak tengok makanan yang boleh membantu menaikkan seri wajah gitu. 

1 . Buah Anggur :


Anggur adalah buah yang sarat dengan manfaat kesihatan, termasuk untuk kulit yang bersih. Sangat ideal untuk mengamalkan makan anggur merah beserta bijinya kerana dalam biji ini mengandung antioksidan kuat yang mampu mengurangi infeksi kulit. Vivix Shaklee turut diekstrak dari anggur tau.

2 . Brokoli :


Brokoli adalah sayuran no. 1 dalam daftar top sayuran tinggi nutrisi didunia.  Sayuran ini penuh dengan segala macam antioksidan dan vitamin  A, Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin K dan Vitamin E. Semua vitamin ini berperan yang sangat penting untuk menjaga kulit agar bersih dan bercahaya. Anda dapat memakannya dikukus atau mentah bersama dalam salad. Satu lagi manfaat brokoli, iaitu sangat rendah kalori.
Secara umum, semua sayuran tinggi nutrisi sehat, termasuk serat, antioksidan dan rendah kalori. Dan tentunya juga sangat baik untuk kesihatan, khususnya kulit yang bersih, berseri dan tegang. Jika anda kurang berminat pada sayur-sayuran, anda digalakkan untuk mengambil B-Complex Shaklee untuk memenuhi keperluan Vitamin B untuk badan anda.

3 . Beras merah :


Ketika kekurangan tenaga, beras merah adalah yang terbaik untuk dimakan. Ini kerana beras merah akan membuat anda merasa lebih kenyang dan dalam jangka waktu yang lebih lama. Selain manfaat gizi, ia juga terdiri dari magnesium, protein, vitamin B kompleks dan antioksidan – yang semua bermanfaat dalam menjaga kulit halus dan bebas noda.

4 . Aprikot :


Faktanya bahwa buah aprikot sarat dengan lemak baik, dan sangat popular dalam dunia diet. Buah ini juga mengandung vitamin C dan Vitamin E – yang keduanya berguna untuk menjaga kulit yang cerah, sempurna dan indah. Nak lebih mudah amalkan sebiji Vitamin C dan Vitamin E Shaklee setiap hari untuk pembentukan kolagen semulajadi dan mengurangkan bekas jerawat atau jeragat.

5 . Kacang dan biji-bijian :


Kacang tidak hanya terdiri dari berbagai macam jenis lemak sehat, tetapi juga mengandung selenium. Nutrisi ini paling penting, dan kebanyakan orang seringkali kekurangan nutrisi ini dalam makanan mereka. Kekurangan selenium dapat menghasilkan kulit bersisik dan jerawat. Kacang Brazil, biji labu, biji bunga matahari dan almond adalah snack sehat sempurna pada malam hari, karena berisi banyak kalium, tembaga , vitamin E dan zat besi. Namun perlu diperhatikan bahawa, kacang tidak perlu kebanyakan garam atau digoreng dengan banyak minyak.
{Sumber}
Nak lebih banyak info tentang makanan yang baik untuk kulit? Nantikan sambungan seterusnya tau pada bahagian 2 =)

Yunez Izzati
012-6720464SID Tip Top & Meletop!

Menu Makanan Pertama Bayi 6 Bulan

Labels: , , , , , , - Sabtu, 11 Oktober 2014

Bismillahirrahmanirrohim
Assalamualaikum w.b.t

Hai..hari ni nak kongsi sikit pasal makanan bayi. Saya adalah anatara ibu bekerjaya yang agak sibuk hingga usia bayi tersayang mencecah 6bulan pun terasa berlalu begitu cepat tanpa menikamati sepenuhnya. Ha, bila dah sampai masa, mula la gelabah nak bagi makan apa kat baby sebab dah kerap sangat meragam gara2 lapar. 

Jadual Keperluan Pemakanan Bayi 6 - 9 bulan
Bila tanya pengalaman orang terdekat, ada yang suruh masak bubur atau buat puri berasaskan sayur-sayuran atau buah-buahan. Disebabkan pilihan sayuran yang tinggal di peti agak tidak menarik, jadinya saya mencuba masak bubur nasi. Hihi, punya  lama masak tapi xrupa bubur gak. Salah teknik belah mana ntah agaknya. Bayi pun kurang berminat. Sudahnya kena pergi shoping gak dan sediakan puri. 



Anda boleh sediakan puri untuk stok 4hari. Ini untuk tujuan pemerhatian adakah anak anda mengalami sebarang alahan terhadap sesuatu seperti tidak selera atau sembelit. Anak saya jenis kuat makan, jadi saya campurkan segenggam nasi semasa menyediakan puri.

Di bawah adalah beberapa contoh resipi puri dan cara penyediaannya. Selamat mencuba!


Yunez Izzati
0126720464
SID tip top & meletop!
Cod area bkt kapar, meru, setia alam, aman perdana, puncak alam, kapar, klang dan kawasan berhampiran

Langgan: Catatan (Atom)